તમને પણ થાય છે સમાગમમાં ઉત્તેજનાની પરેશાની, તો વાંચો આ લેખ

Relationship Tips:- શ્રેષ્ઠ જાતીય સુખ માટે અપનાવો આ ખાસ ઉપાય… સંબંધ થશે વધુ મજબૂત…

મહિલાઓને ઘણીવાર તેમના જીવનસાથી સાથે સેક્સ દરમિયાન ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક કરવો મુશ્કેલ લાગે છે. આના માટે ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. સેક્સ દરમિયાન મહિલાઓએ કેટલીક વાતો જાણી લેવી જોઈએ.

અહીં, કેટલીક વસ્તુઓ જે તમને જાતીય સુખ વિશે જાણવી જોઈએ….

ફોરપ્લેની માત્રા વધારો

ઓક્સિટોસિન વડજવાથી અંતિમ સુખમાં મદદ મળે છે. હોર્મોન્સ વધારવા માટે તેને કોઈ પૂરકની જરૂર હોતી નથી. હગ (ભેટવું) અને કિસ ઉપરાંત, તમે એવી પ્રવૃત્તિઓ કરી શકો છો જે સેક્સ પહેલાં ઉત્તેજનામાં વધારો કરે. શારીરિક સંભોગને વધારવા માટે તમારે કરવો પડશે ફોરપ્લેની માત્રામાં વધારો.

સેક્સમાં વાર લગાડો છો?

સંભોગ દરમિયાન સીધા જ તેને પૂર્ણ કરવા વિશે વિચારશો નહીં. ઉગ્ર ઉત્તેજનાના સુખ સુધીનો માર્ગ બનાવો અને ધીમે ધીમે પોતાને અંતિમ આનંદ સુધી લઈ જાઓ. આનથી અંતિમ સુખને પ્રોત્સાહન મળે છે. સેક્સને અંતિમ ક્ષણ સુધી ઝડપથી ના લઈ જાઓ.

કસરત

કોઈ સ્પર્ધા વિશે વિચારવું એ સ્ત્રીઓમાં ટેસ્ટોસ્ટેરોનની માત્રામાં 24 ટકાનો વધારો કરે છે અને તે જાતીય ઈચ્છા પણ વધારે છે. વ્યાયામ કરવાથી જનનાંગમાં લોહીના પ્રવાહમાં વધારો થઈ શકે છે. જાતીય ઇચ્છા વધવાની સાથે તમારો મૂડ પણ સુધરી શકે છે.

શરીરની ગરમી

સંભોગ કરતા પહેલા તમારે ગરમ પાણીથી નહાવું જોઈએ. જો તમારી પાસે સમય ઓછો છે, તો તમારે તમારા વલ્વા પર ગરમ કપડું રાખવું જોઈએ. ગરમી તમારા યોનિમાર્ગમાં લોહીનો પ્રવાહ વધારશે. આ વૃદ્ધિ લુબ્રિકેશન અને સંવેદનશીલતા તરફ દોરી જાય છે.

શ્રેષ્ઠ સમયે પ્રહાર કરો

માસિક ધર્મના પ્રથમ બે દિવસમાં ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું સ્તર વધે છે. આ તમારી જાતીય ઇચ્છાને વધારે છે અને તમને વધુ સંવેદનશીલ બનાવે છે. તીવ્ર ઓર્ગેઝમ સામાન્ય તુલનામાં સરળતાથઈ કે વધારે થઈ શકે છે.

માસ્ટરબેટ પ્રેક્ટિસ

શરીરના દરેક ભાગને તમારા હાથથી દબાવો અને મસાજ કરો. પછી ભલે તમારી પાસે સંભોગ સુખ ન હોય. 15 થી 30 મિનિટના આનંદ માટે જાતે સ્પર્શ કરો. જેમ જેમ તમારું શરીર સ્પર્શ દ્વારા પ્રતિક્રિયા આપે છે, તેમ તમારી સેક્સ કરવાની ઇચ્છા પણ વધશે.